Olvido

Aspiro las ansias de vida,

y dejo atrás, con un suspiro,

ese mundo en el que vivo,

y sonrío, y soy feliz,

y  puede olvidar por un momento,

que existe un mundo mejor...

Tiempo para ti

Para empezar, si es posible, relájate... crea un ambiente cálido, enciende velas, pon incienso, tomate tú tiempo, dedicate 5 minutos, necesitas estar contigo, necesitas respirar, no importa el mundo, importas tú, hoy la lectura no es importante, lo importante hoy eres tú...así que sé consciente de que los próximos minutos van a ser para ti.

Ahora, enciende los altavoces de tú ordenador, clicka en el siguiente enlace y vuelve al blog:

http://www.goear.com/playlist.php?v=7851638

Sientate... ponte cómoda...

Ahora respira profundamente... inspira aire por la nariz...dejalo entrar, nota como desciende, como llega muy adentro, el aire es pureza, es fuerza, es energía, y ahora sueltalo por la boca... despacito... el aire limpia, deja salir muchas cosas que nosotros no somos capaces de dejar salir, el aire es oxigeno, nos da la vida, por eso es tan importante pararse a respirar, darnos cuenta de que lo hacemos... Repitelo con los ojos cerrados...

Ahora siente la música...

nota como entra en tu cuerpo...

muévete... baila

nota como resuena en tu interior...

Nota como hace bailar tu corazón...

Solo estáis la música y tú...

La música es vida... tu vida es una canción... un cuento...

Y al igual que una canción cambia de compás y de ritmo, tu vida puede cambiar... no siempre somos iguales, no siempre queremos lo mismo, los cambios existen, los tenemos que asimiliar, los tenemos que aceptar...

Pero para aceptar un cambio antes tenemos que entender que existe la posibilidad de cambiar, tenemos que aceptar que el mundo está en movimiento, que nosotros estamos en movimiento, que nuestro interior evoluciona... y para ello que mejor que una sesión de relax, de buena música, de música que entra hacia lo más profundo de nuestro ser, música para enamorados de la vida, para gente que quiere disfrutar, gente que quiere cambiar...

Ahora, este instante, este momento es sólo tuyo... esta música es solo para ti, no hay nadie, no existe nada, el mundo ahí fuera se ha parado, así que intenta disfrutar intenta sentirte bien contigo misma...

Sonríe...

Baila...

olviadate de este blog, sólo escucha la música y baila...

Solo siente el amor, siente la fuerza de la música, siente la fuerza de los cambios...

Si te apetece quedate sentada... Si lo prefieres levántate y baila... o simplemente sonríe... pero este es tu momento y si lo sabes aprovechar, quizá te des cuenta de que tú también cambias, tú también evolucionas, tú al igual que el resto de nosotros sólo vivimos con un objetivo... ser felices y para ello hace falta cambiar...

Recuerda...tomatelo con calma, éste es tu momento, puede durar un instante o una eternidad, todo depende de ti...

Te dejamos con un frase de la película Amelie, de la cual es la banda sonora que escuchas y en la cual está inspirada este e-mail:

"Sin ti las emociones de hoy no serían más que la piel muerta de las de ayer"

Ahora disfruta de tus minutos, disfruta de la música o de disfruta de tu vida, este puede ser un buen momento para empezar a aceptar tus cambios y los de tu alrededor...

Las pequeñas cosas

Hoy nos vamos a dedicar a escribir algunas pequeñas cosas que nos da la vida, nos vamos a entretener en los pequeños detalles que nos envuelven en este mundo en que vivimos. En esos pequeños detalles que al final no són más que la vida misma, detalles que llenan los rincones que dejan vacios las grandes cosas de la vida, huecos en nuestro cuerpo que se llenan y se vacían conforme pasa el tiempo. Ayer, hoy, mañana y todos los días de tu vida están formados por algunas grandes cosas y por muchas pequeñas cositas, que al final son las que le dan sentido a las grandes.

Pocas veces nos sentamos a mirar que es lo que pasa a nuestro alrededor. No tenemos tiempo. Demasiado trabajo, demasiado estrés, demasiadas responsabilidades, demasiados compromisos, demasiadas personas que no saben hacerlo y que inconscientemente no te dejan hacerlo a ti. Con cuantas personas has paseado lentamente por las calles de una gran ciudad, sin que existiera el lugar o el tiempo, importando tan solo lo que os rodeaba en ese momento... un árbol, un edificio, un señora que pregunta la hora, un ventana, el olor a panadería, un heladería... Posiblemente estas personas las puedas contar con los dedos de una mano.

El mundo que nos rodea es mucho más que nosotros mismos. Muchas ocasiones me he sentado a pensar si vivo en un película hecha a mi medida. La idea tampoco me parece tan descabellada... En realidad yo solo soy capaz de ver el mundo que se mueve a mi alrededor. Todavía no he desarrollado superpoderes. Si escucho o recibo información de lugares en los que jamás he estado o en los que no estaba en el momento en que pasaba algo, lo escucho o lo recibo a través de la película que gira a mi alrededor. Los actores principales los elijo yo o ellos me eligen a mi para su película, las películas se cruzan se mezclan se entrelazan y en muchas ocasiones se desarrollan juntas... Muchos de los acontecimientos que suceden y me afectan los he provocado yo, tomando decisiones o actuando de cierta manera. Mi vida es mía. Por lo menos un gran parte de mi vida. Y mi vida la lleno yo de los pequeños detalles. Para hacerlo solo tengo que observar...

Los pequeños detalles...

Las pequeñas cosas de la vida...

La ciudad no es más que un decorado, pero el decorado siempre ha sido importante. No puedes pasar por delante sin levantar la cabeza, no te puedes perder una nube con forma de corazón por no ser capaz de ver más allá del argumento principal...las personas, los actores secundarios en nuestra película, se mueven discretamente a tu alrededor, son las que le dan vida al decorado, son los que le dan vida a la vida...

Unas velas en el momento oportuno, la risa de un niño, el brillo de unos ojos, andar descalzo por la arena, usar los decorados, sentarse debajo de un árbol, mojarse con la lluvia, ver las nubes volar, hablar con un desconocido, escuchar música callejera, sentir como el viento se cuela por tu ropa, nadar en el mar, una sonrisa que ilumina el mundo, caminar por un bosque centenario, escuchar el sonido de una fuente, ver la ciudad desde un mirador, sentarse y respirar el perfume del jazmín, sonreír...

Las pequeñas cosas son las que te enamoran, si perdemos la capacidad de observarlas, de sentirlas, de vivirlas, entonces es posibles que perdamos la capacidad de llegar a ser felices.

Ahora

Y ahora que la soledad parece mi compañera

ahora que ya no me importa caminar solo, 

ahora que no necesito nada más que mi presencia, 

ahora que el tiempo es mio y no necesito compartirlo, 

ahora que encuentro en mi interior todo lo que el exterior no me ha podido dar, 

ahora que pensaba que ya no sentía miedo,

ahora que sentía que estaba completo, 

justamente ahora... apareces tú

y es ahora cuando me doy cuenta

que no necesito más tiempo para saber quien soy, 

puesto que claramente soy... tu otra mitad.